びおらぶスピリット

いつも、びおらぶブログをお読みいただきまして
ありがとうございます。

◇◇◇◇◇

5月の都内セッション
（浅草・渋谷界隈）
17日（木）11時~　　14時~　17時~　19時~×
18日（金）11時~×　14時~　17時~　19時~

セッション費用
初回　1時間　10,000円～
二回目より　45分　5,000円
（延長30分毎　5,000円）

電話セッションも好評受付中～＊

◇申込先
biolove.info☆gmail.com
☆を＠に変更し、お問合せくださいませ。

ようやく先月、お菓子の焼ける環境が整った。

これまでの浅草ブラウニー販売を夢見て
夫婦二人で気づいた味を

今度は鎌倉で秘伝にしようかな～（笑

まず今日のところは、粒あんで。

講座スケジュールの変更をお詫びいたします。
初夏より鎌倉での新講座のご案内です。

マクロビyinyang　自己探求の旅

お申込み先
biolove.info★gmail.com
★を@に変更しお申し込みくださいませ。

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7月7日（土）

其の一）10時30分～13時00分

　　　　　陰陽五行と気学（2012年の後半期のお話）・初心者の方もご受講いただけます。

　　　　　・同会の意味合いについて。　悪いタイミングで起こる象意を想定する。

其の二）14時00分～16時30分

　　　　　マクロビyinyang自己探求の旅①

　　　　　サイコロの使い方と八卦


◇8月4日（土）


其の一）10時30分～13時00分

　　　　　瞑想法と第一チャクラとシェアリング①

其の二）14時00分～16時30分

　　　　　マクロビyinyang自己探求の旅②

　　　　　「六白」「乾」「西北」について

◇9月1日（土）

其の一）10時30分～13時00分

　　　　　秋のマクロビオティックメニュー（料理実習）

　　　　　秋のデトックス対応メニューと「肺と大腸」のお話

其の二）14時00分～16時30分

　　　　　マクロビyinyang自己探求の旅③

　　　　　「七赤」「兌」「西」について


・各講座はお茶と焼き菓子つき


次期は、10月6日（土）・11月10日（土）・12月1日（土）


参加申し込み（初回講座締切日　6月16日（土）まで）

講座は①からご参加くださいますようお願いいたします。

参加費　3回セット　15,000円（1講座　5,000円）

参加時にスタンプを押させていただきますので、

一年以内でご受講くださいませ。

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＊～都内カフェセッション～＊
5月17日（木）・18日（金）予定でおります。

浅草周辺もしくは、渋谷界隈のカフェでのセッションとなります。

1時間　10,000円～（延長30分毎　5,000円）

春の嵐
今日は海が荒れている。

海の前で虹を見たときのことを思い出した。



天と地を結ぶ虹の架け橋は神の道へと続く


スピリットの世界をメッセージとして伝えてくれる。


上界と下界を結ぶ虹の架け橋は、

経験や変容の意味を持つ。


自分自身の変容は突然に訪れる。

それは心の傷を負ったときや他者との比較。
自らの意に反した振る舞いのときなど。

自身とスピリットの調和がなされないとき
あるいは、その力を妨げているとき

変容は自分自身の中に光を放って
新しい存在として進むよう
その潜在意識の中にある　

暗闇や恐怖心や不安感が自然に消えるよう

心に光を放すよう
虹は光を思い出させてくれる。

虹の架け橋は、スピリットの世界へと架かり、
ただ経験する気持ちを持つだけで

独りだということを気づかせてくれる。

代わりのない　独りであること。

スピリットを持つ　独りであることを。

グレー

白・黒と絶対的な考えではなく、未知。

あるいは、創造性の色と伝えられるグレー。

その色は時には心を表す。


今抱く色や感情を時々、
グレーに例えることがあるのも

そのときが養いのとき

探しても確かな答えなどなく。

未知とはあらゆる創造性の基本であり、
可能性を展開させるためには、未知のものを受け容れてみる。


今は、目的や結果に集中するときではなく、
不確実さや感情の変化で自分自身を養う時期。

そして
スケジュールや管理という人間関係で無理をする。
安全を捨て、

リスクという遥かな虹の架け橋を昇り歩き


ほかの誰かを養う前に自分自身を養うように。

自分自身が自由に感じられるように。

楽しむように。

存在すること。


やがて
辿りついたとき　新しい成長が待っている。

・3月24日（土）10時00分～15時00分　←ありがとうございます。締切ました。

　お花見弁当作りと陰陽のお話
　作ったお弁当持参で源氏山でアウトドアランチの予定
　参加費　6,000円
　定員数　6名さま

・助六寿司作り　ロール稲荷と海苔巻き
　・野菜の天ぷら　マクロビオティックの天ぷら
　　　　　　　　　（卵もお水も使わずにサクサク天ぷら）他

　・サイコロを使ってのフリーセッション

・4月21日（土）10時00分～15時00分
　春の旬のお野菜でマクロビクッキングと陰陽のお話
　海辺の公園でアウトドアランチ
　参加費　6,000円
　定員数　6名さま

　・菜めし　旬の野菜の混ぜご飯
　・自家製がんも　具沢山のがんも　他

　・サイコロを使ってのフリーセッション

＊海辺の公園で海を見ながらランチタイムを楽しみます。

心を創るワーク①

　　鎌倉トレッキング ←ありがとうございます。締切ました。　
　・4月7日（土）10時00分～16時00分
　　春の鎌倉を散策し、素敵なお店でランチとカフェに立ち寄ります。
　　参加費　実費
　　定員数　6名
　　
　　・自然のささやきに触れて、心を浄化させましょう。
　　
＊お申込先
biolove.info☆gmail.com
☆を＠に変更し、日程を明記後お申込くださいませ。

始めての方も大歓迎です！


　　

久しぶりに鰻もどきを作る。
夫にもとっても喜んでもらえ、好評をいただいた。
鰻もどきは3種類ほどレシピがあるが、
今回は一番簡単なじゃがいもを使って。
昆布の佃煮・梅干・けんちん汁

初物の菜花のおぼろひたしと大根のさっと漬けと
初物のふきのとうの酢のもの

これ以上のない快晴の日
久しぶりに家族でトレッキングに出かけた。

近場で、そして、うーにも歩けるような場所。
「沼津アルプス」香貫山
標高は350mほどの小高い山だが。
本当に美しい富士山を見ることができた。
そして、五重塔もある無料休憩所にてランチ。

気持ちの良い一日でした。

東京からもそれほど遠くないと思うので是非！

縦走すると半日かかるコースもあります。
次回はゆっくり一日歩きもいいかも^^＊

駿河湾と富士山

その日のお弁当（野菜の海苔巻き・いなり寿司・南瓜の煮ものなど）

＊沼津アルプス
http://www.city.numazu.shizuoka.jp/kankou/asobu/hiking_walking/alps/index.htm

雪が解けて　春の近づきを感じる頃

木のエネルギーがさかんになる

上昇のエネルギーは極陽の力で急速に、
エネルギーがさかんになる

雷水解
寒気が緩み暖かみを感じる象

冬の間、寒さに耐え忍んできた悩みも体調も
好転を迎え、明るさを呼び起こす。

その反面、体調を悪化させる季節でもある。

丑月から寅月へ
立春から新たな体調を意識づけてみるとよい。

木のエネルギーに活発化する臓器は「肝臓」
ストレスを受けやすい臓器と言われている。

不満はあるが「成るようになる」そんな気持ちをもって！
朝日が昇るように、エネルギッシュになろう。

ちらし寿司は子供の頃から大好きで
マクロビオティックを始めてからは魚は調理しないが
根菜のちらし寿司
「酸」と「辛」の統合一品
今の季節にお寿司屋さんも広告が多いのも理由かな

早速　ひじきと蓮根のちらし寿司を作ってみるとする。

無論　寿司飯も砂糖は使わず
りんごと梅酢で。

人を好きになるって不思議な感覚

感情？あるいは、素質？
いずれかで選ぶのかな。

好きとも嫌いとも言えない二人

私だけが知っている二人の陰陽の統合

どうなるかな～と数ヶ月。じっと待つ。

驚くほど　息のあった二人

でも　まだ　二人は気づいていない

気がついたときにはそばにいた。

それが自然なんでしょう。


相性の陰陽の統合は

自分自身に足りない部分を補ってくれるような
そんな感覚に近い

人生の伴侶は顔や姿じゃなく

かゆい所に手が届く関係がいいのかな（笑


でも　多くの人々は無形に惹かれる
どれだけ傷つけ合っても惹かれる関係

それも陰陽

自分自身の中の陰と陽

相性って　考える前に

結ばれている感覚かな

今年の恵方巻きは立春に皆さんと作りました。

五黄の月に五黄の日。
そして、私の命の日。

でも、私の思いのまま

何も教えない料理教室の完成！（笑

びおらぶは創造性を養う場でありたい。
それぞれの陰陽を統合させること。

なので。
本当はレシピなど必要ないと思う。

感覚を養い。本当の意味での自分自身の感性を見つけてほしい。

バラバラでも一致できることって。素晴らしい！（笑



７色恵方巻き
ひじきの煮もの・ベジミートの煮もの
南瓜・人参・小松菜・白菜・大根

おぼろこんにゃく
人参と小松菜の大根巻き
人参とヤーコンのナッツ和え
さつまいもと栗のきんとん
生徒さんサプライズで
ヤーコンの皮と里芋のソテー

スイーツは
小豆きなこ白玉

気持ちの良いお天気

今朝は、張り切って！　
三色コロッケを作るー。

三種のお芋

里芋
じゃがいも
さつまいも

特製ひじきの煮ものを具にいれて。
ナッツで揚げてみました！

元気でそう^^＊

添え菜は、
塩漬け大根と小松菜ソテー

満天の星空は深い瞑想のときのよう

底知れず　自身の内側に入ってみると
そこは　満天の星空のよう

静けさの中でひと休み

自身の中の宇宙で沈黙を保つ

いつも雑音のない世界

動くことのない世界

ただ　独りを楽しめるとき

世界は変化を続けている　休むこともなく

でも　自身の中の宇宙は　変わることのない星が輝く夜空のよう

いつでも自身の実存を
頼もしく思えるとき

ふたつとない宝なのかもしれない

波の音が聞こえるとき

優しい気持ちになる

毎日　波の音が違うこと
自然に近づけて　素朴で静かな気持ちになる


散歩する時間に
海や山。そして木々に囁きかけて
大自然とひとつになるよう　優しい感触で
交感するとき

自然もささやきかけてくる

何度も交感する

分かち合えている喜びを感じながら
すべてとひとつになる感触を味わうとき

満開の花のような気持ちになる

生きることは喜びそのもの
書き記し　残すような感覚と違って

木に触れているときのようなもの

いつも参加したい気持ちのようなもの

砂浜を歩く

海と青空の境界線を見つけ

そして遠く山に結びつけるように

静かに歩いてみる


自然とひとつになる時間は
リラックスできるひととき

気持ちのよい　ひととき


今がどのような状況でも
自身の内面から湧き起こるものは
満たされる貴重なときとなる

幸せ
平穏
至福

特別でなくてもいい

普通の中での充実したときに歓びを感じながら

全体的に生きれたなら

それでいい

大自然の存在は当たり前に思えていても
当然のことに受け止めていても
特別も当然も在りえない

ただ　その現実を受け止めることで
その形が創られるように思う

出会う状況をそのまま受け容れるように
もっとも単純に受け止めてみる


いつでも　そこに歓びを感じながら