マクロビオティックで自己探求の旅


by macorolovelove003

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アーユルヴェーダ

先日、びおらぶでアーユルヴェーダを体験してみた。

90分のアヴィヤンガという施術だ。
セラピストの方が私の体質にあったオイルを準備してくださった。
今後は、
びおらぶでも受付できるように試みている。

さろん yuj さんのブログ

http://www.thai-depart.com/sanuk/

はじめてのアーユルヴェーダの体感。
も~!
気持ちいいとしか・・・いいようがない。
しかもあっという間の90分
特に右半身のマッサージがきいたように思える。

最初は、紙ショーツに抵抗があって、
どんな感じになるのか?テレのようなものもあったけど。
もう、すぐに気持ちよくなって。

カラダがほぐれているのと軽くなること。
そして、ストレスが取れていくのが実感できる。

翌日は、本当にカラダが軽い。
老廃物が出始めたのか・・・お手洗いも近い。
そして・・・
予定よりも早く。毎月のお客さま^^;

もしかしたら、婦人科系のトラブルには、とっても効果があると思える。
チャクラが通るのかな?

ぜひ、一度体験していただきたい♪

びおらぶのお教室ついでに。アヴィヤンガ体験はいかがでしょうか?
朝がお勧めらしい。
by macorolovelove003 | 2007-07-30 16:39
晩夏の旬野菜で一汁三菜ウッドプレート

場所  びおらぶ

日時  8月29日(水)12時~14時30分
 
     8月31日(金)12時~14時30分

定員  6名



受講料 3800円



お申込方法

タイトルに受講する講座名をご記入の上、ご希望の日時を記載していただき、
お名前・ご住所・電話番号(連絡のとれやすい)・生年月日をご記入の上、
biolovemail0138@yahoo.co.jpまで
お申込くださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

皆さまのご参加を心よりお持ちしております。
by macorolovelove003 | 2007-07-30 16:16 | 陰陽五行のお教室
晩夏の野菜寿司御膳と汁物・デザート

場所  びおらぶ

日時  8月21日(火)12時~14時30分
 
     8月24日(金)12時~14時30分

定員  6名

受講料 3800円

お申込方法

タイトルに受講する講座名をご記入の上、ご希望の日時を記載していただき、
お名前・ご住所・電話番号(連絡のとれやすい)・生年月日をご記入の上、
biolovemail0138@yahoo.co.jpまで
お申込くださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

皆さまのご参加を心よりお持ちしております。
by macorolovelove003 | 2007-07-30 16:14 | 陰陽五行のお教室

コーフカツ
車麩の吉野煮
かぼちゃコロッケ

ポテトピーナッツサラダ
生姜のたまり漬け

生のりの味噌汁
玄米ごはん






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by macorolovelove003 | 2007-07-29 16:38 | 料理のご紹介
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by macorolovelove003 | 2007-07-29 16:37 | 料理のご紹介
参加者の方々と楽しいビュッフェ。

ご自身のカラーを身につけて、明日からは新しい旅立ちかな~♪

和気藹々と楽しい団欒。
ヨガの話題で持ちきりに・・・
今度は、ヨガの企画もできそう^^

来月はびおらぶは夏休み。その後が楽しみ~!






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by macorolovelove003 | 2007-07-29 16:34 | 陰陽五行のお教室

グループレッスン

7月に入って、グループレッスンが数回続いている。
街の方々を中心に、野菜料理を食べてみたい。というご要望がある。
有難い・・・。

会合の都合に合わせて、レッスンするというか・・。
マクロビオティックでまず、健康を意識していただけること。
私の理想としている料理教室である。
理論や料理は後からついてくるもの。

まずは、おいしく・・・楽しく。和む。
これが一番、健康への近道だと思える。

春からお教室を立ち上げて、まだ手探りの状態。
お客さまの喜ぶ顔が楽しい。
お客さまも気の合うお仲間と和気藹々とマクロビオティックを楽しまれている。

来春からは、お教室のプログラムを立ち上げる予定であるが。
知らないうちに、食事のとり方がマクロビオティックであることが理想に思えるこの頃。

自分の気持ちを一皿にこめたい。

最近のグループレッスンの内容をご紹介

◇ ミックスフライ定食(かぼちゃのコロッケ・車麩の串焼き・ひれカツもどき盛合わせ)
   玄米ご飯と味噌汁・デザートつき
   2500円/6名さま~8名さま

◇ 木器に野菜料理・寒天寄せ・野菜のすり流し
   玄米ご飯と味噌汁・デザートつき
   3500円/4名さま~8名さま

◇ 小器5点盛に野菜料理・フライ物・寒天寄席・野菜のすり流し
   玄米ご飯と味噌汁・デザートつき(食前酒もつき)
   5000円/3名さま~6名さま

このレッスンには、レシピはつきませんが、
そのメニューについての説明や季節のこと。
マクロビオティックの過ごし方などのテキストをお渡しします。

みなさんのカラダの不調などもお伺いしながら、次回のメニューのリクエストにお応えします。

ご予約は、メールにて受付中。
よろしければ、ぜひ。ご参加くださいませ♪


* 近々、写真アップします^^
by macorolovelove003 | 2007-07-24 10:50 | 陰陽五行のお教室

大暑

今日は、大暑・・・
一年で一番暑いとされる日だが、そこまでの暑さは感じないかな?

でも、この時期に体調を崩すことも多いので、要注意!
陰性の物の取りすぎに、注意を心がけたい。
普段、野菜中心でバランスがとれていると、思えても、
そこへ果物や冷たい飲み物をいただいて、
塩分が不足していたりすると、ふわっとカラダがふらつき、
血圧が下がるような体調になった経験がある。

このようなときにも、「梅生番茶」のスティックが救ってくれた。
自然食品店で、ポピュラーに売られているので、お勧めしたい商品である。

そして、お味噌汁!
毎日、必ず。一杯~♪ いただきたい。

これから、梅雨明け。暑くなると思うので。
元気に夏を楽しめるように。 忘れないで陰陽バランス!
by macorolovelove003 | 2007-07-23 12:01 | マクロビyinyang九☆学

蓮の花とうー

この連休はあいにく台風に見舞われた。
残念なことに山中湖へのキャンプは中止。

夫もうーもがっくり~(涙
しかし、最終日に少し雨も上がり、せっかくなので外出。
神代植物公園まで出かけた。

この公園は、花もきれい。
そして、湿地帯の公園もある。

ワンコは歩かせてはマナー違反。
うーは、バックの中へ^^

このバックはうーのお気に入り。
目線が高くなるのと、歩くのが好きではないうーにとっては、
タクシーか人力車か?
そんなふうに思っているのかな?

どう?うー。かわいいでしょう?
蓮の花。もう少しで咲きそう!

次回、8月は尾瀬。うーとのキャンプとトレッキングが楽しみな私たち^^


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by macorolovelove003 | 2007-07-16 20:36 | 愛犬うー
トマトの寒天よせ
ひじきと豆苗の和え物
インゲンの梅酢和え
とうもろこしの牛蒡の豆腐グラタン
玄米ご飯
夏野菜の味噌汁





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by macorolovelove003 | 2007-07-10 20:28 | 料理のご紹介