マクロビオティックで自己探求の旅


by macorolovelove003

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*ありがとうございました。
 満席になりました。
 来年早々に企画予定です。詳細ご希望の方はご連絡くださいませ。
 また、平日クラスも検討中です!
 皆様にお目にかかれますことを楽しみにしております。


ご好評をいただいております。yukiさんとのyoga&マクロビ添菜
2回目はあっという間に満席になりました。ありがとうございます。
3回目の日程が決まりましたので、下記詳細をお読みくださいませ。

この頃つくづく思う。陰性の排泄は、食事だけでは難しく
やはりカラダを動かすことで効果は倍増です!

3回目のテーマ「腎臓・膀胱」の刺激は、
人間のカラダの経絡も頭から下半身まで背中の中心部分を通っています。
そのことひとつを取り上げてみても、人のカラダは排泄が大切だと勉強になります。
水分バランスはとっても大切。

ぜひ、yogaでもカラダきれいを体験していだきたいです!
yuki先生オリジナルの陰yogaとびおらぶ添菜で楽しいランチをご期待くださいませ~!

  
◇日程    12月1日(土)11時ー14時

◇場所    びおらぶ

◇内容    陰ヨガ(経絡・体調を考えたヨガ)
         vo.3 腎臓・膀胱
     
         ヨガを行ってから、マクロビオティック料理の食事
         

◇受講料   6500円

◇定員    6名
◇持ち物   動きやすい服装/ヨガマットやバスタオルなどの敷物/水分補給のための水・お茶など


◇申込方法


タイトルに受講する講座名をご記入の上、ご希望の日時を記載していただき、
お名前・ご住所・電話番号(連絡のとれやすい)・生年月日をご記入の上、
biolovemail0138@yahoo.co.jpまで
お申込くださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

皆さまのご参加を心よりお持ちしております。


Yoga-Suru?Yukiの経歴

Davud Swenson Ashtanga Yoga Primary Series TTC 終了。
芸術工学修士。
神戸出身。都内で活躍するフリーのヨガインストラクター。Yoga-Suru?主宰。
ハタヨガ、アシュタンガ、ビンヤサ、パワーヨガ、後、バレエストレッチ等を指導。
これまでの自身のヨガ経験でだけでなく、大人になってダンスを初めたときの
体づくりの試行錯誤の経験をもとに、ヨガクラスのプログラムを作成。
現在もヨガ、ボディーワーク系のワークショップに参加、勉強を続ける。
「人間って何?」「生きる目的って?」が終生のテーマのおひつじ座。
ヨガ、マクロビオテックを実践しつつ、哲学、心理学、占星術をあわせながら、
人間のココロと体について思索中。


Yukiのブログ:http://blog.livedoor.jp/yoga_suru/
by macorolovelove003 | 2007-11-29 15:44 | 陰陽五行のお教室
*来年開催告知をさせていただいているマクロビyinyan1yearクラスのことについて*

一言に言うと・・・私にとって、マクロビオティックは日々の過ごした方。

でも、私がマクロビオティックに出会った時期は、
一般の食事のとり方から、動物性や卵・乳製品を摂取しなくなることによって、
調理に対する手順や考え方。
また食品の選び方などに戸惑う時期があった。
いろいろな大型料理教室に通う中で、自分自身がどのような体質で?
どのような体調なのか?
そして、どう食事を取り入れていけばよいのか?悩む時期もあった。
失敗して逆に体調を悪くしたこともあり。
また、排出をどうとらえればいいか?考えた時期もある。

勉強をしていてもみな、それぞれに違うカラダで
目的も違えば、思いも違う。
家族一人一人も違う訳なのだから。

それでも、私はマクロビオティックを続けて、どんどん勉強を深めたいと思う今。
自分のバイオリズムに合わせて、食事のコントロールができることが望ましいと
気がつき始めている。
いただいていけないものは何もない。
その食品の必要性を自分で感じることができたのなら、それが一番素晴らしいことのように感じる。
*バランスよくいただくこと。
最も大切な食事のとり方だと思う。

そのリズムをそれぞれの方に考えて、感じ取っていただけるようなクラスを作りたいと
思っています。

ぜひ。ご一緒に「自分自身のマクロビオティックの過ごし方」を
見つめて見ませんか?

カラダきれいで楽しく毎日が過ごせますように・・・^^v
by macorolovelove003 | 2007-11-28 15:24 | 陰陽五行のお教室
ありがとうございます*
募集を締め切りさせていただきました。



毎年、浅草寺では12月17日・18日・19日と羽子板市があります。
きれいな羽子板が境内いっぱいに並ぶ様子は、見応えがあるものです。

びおらぶで玄米と野菜寿司を作って、いただいて。羽子板市に足を運んではいかがですか?

師走の玄米と野菜寿司御膳と汁物・デザート

12月は、クリスマスの野菜寿司とメニューを検討しております。

◇ 場所  びおらぶ

◇ 日時  12月18日(火)  12時-14時30分 浅草寺羽子板市
◇ 定員  6名

◇ 受講料 4300円

◇ クリスマス風に玄米と野菜寿司
  彩りも考えた野菜で玄米ご飯をにぎって野菜寿司を作ります
  添菜3種
  豆乳の茶碗蒸し
  
  いちごのデザート


◇ お申込方法

タイトルに受講する講座名をご記入の上、ご希望の日時を記載していただき、
お名前・ご住所・電話番号(連絡のとれやすい)・生年月日をご記入の上、
biolovemail0138@yahoo.co.jpまで
お申込くださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

皆さまのご参加を心よりお持ちしております。

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by macorolovelove003 | 2007-11-28 12:06 | 陰陽五行のお教室

玄米定食

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by macorolovelove003 | 2007-11-28 11:46 | 料理のご紹介
あれこれと考える気持ちよりもそのときの直感が大切なことも多いと思う。
マクロビオティックを始めて、その以前よりもそう思える。

いつも人生の出会いには意味があると信じ、そう生きてきて。
食を変えたことでもっと、そう思える。

見知らぬ人に話しかけて、その方がこれから会う方であったり。
紹介させる前に出会えたり。
なんとなく・・・そんな気がしたっと思えることは、実は自分で選んでいることのように思える。
そうかな?と、感じる前に直感が働くときには、自然に任せてみるのもいいのかな。と、
最近は本当に思える。

その意味を深めるために、もっと・・・
マクロビオティックを深めたいと思っている。

難しいことは考えずに。
直感を信じて、本能を磨くことは
もっとも人間らしいように思えたから。

あなたはどこの?どなた?そして?お仕事は?学校は?
そんな質問よりも、もっと大切な何か?を探したい。

つながっているって、思える出会いこそ。
とっても深くて楽しいこと。

今、少しだけ気がつけた。ほんの少しの心のつながり。
それを伝えて生きたい。

夢を叶えるって、そんなことのような気がするから。

心とカラダ・・・そして食のつながりは人生のつながり。


今日は、エネルギーが強い一日だから、メッセージも多くの人に伝わると思う。
笑顔であれる日々を過ごせるために
自分の感を磨くこと。とっても大切だと思う^^*
by macorolovelove003 | 2007-11-27 19:13 | 心の声と繋がって
11月23日酉の市イベント
つづらさんの和菓子カフェ&びおらぶコラボレーションのお料理のご紹介です。

皆さま、ご参加ありがとうございました^^

つづらさんの和菓子は作り立てでお召し上がりいただきました^^*

蒸たてのうさぎまんじゅう
生菓子の練りきり もみじ

つづらさんのたかきびともちきび白玉団子の小豆汁粉

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皆さまのご試食タイム~*

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びおらぶ風 てんむすび?てんのせですね^^;

蒸人参の天ぷら(ひまわりの種のペーストのせ)
人参葉の天ぷら(大根おろしと生姜のせ)
さつまいもの天ぷら(椎茸と玉葱の醤油風味のせ)

れんこんと生姜の梅酢漬け
ねぎ味噌

蒸大根と大根おろしとふのりの豆味噌汁

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by macorolovelove003 | 2007-11-27 18:55 | 陰陽五行のお教室

季節はずれに跳ぶ蚊

昨夜は就寝中に「蚊」に襲われた。
蚊というのはなぜ?あんなにも耳元でぶ~んと音を立てて跳ぶのであろう?
そう思いながら、私の眠りもだんだんと浅くなる。

そんなとき、ふっと思いつく。
蚊は滞った経絡に沿って刺すと聞いたことがある。
今夜はどこを刺されるのか気になった。

ひと月ほど前に同じように夜中に襲われた時には、
右手の親指から手首に沿って刺された記憶がある。
足首付近の時も少なくない。
たまにいただく、油の多い料理のときには刺されるような気がしてならないが。
昨夜の夕食も油多めであったかもしれない^^;

ぶ~ん*
かゆい!と・・・顎?!
あ。腎臓か~。やっぱり。冷えていたかな(笑
その後しぶとく、刺される準備(笑

でも。一箇所であきらめたのか?おいしくなかったか?(笑

気がついたら、朝*
目覚めも悪くない。
夢ではなかったかな?と、鏡をみると顎が少し赤くなっていた。

やはり、休みながらも蚊と体調を考えていたのかな?(笑
by macorolovelove003 | 2007-11-27 14:55 | 心の声と繋がって


* ともみさんのリフレクソロジー受付いたします! 15時00分ー20時00分
 イタ気持ちいい~♪を体験してみてください!


霜月の野菜寿司御膳と汁物・デザート

季節の食材を使って、玄米のお寿司を作ります。
土の器を使って、おもてなし弁当に見立て盛り付けます。


◇ 場所  びおらぶ

◇ 日時  
        11月27日(火) 12時-14時30分
 
      
◇ 定員   4名

◇受講料 3800円

◇内容
 きんぴらの油揚げの玄米寿司
 れんこんハンバーグ(きのこあん)
 揚げ大根サンド
 小松菜とスプラウトの和え物
 かぼちゃと玉葱とわかめと秋のお味噌汁

 りんごの蒸しケーキ



◇お申込方法

タイトルに受講する講座名をご記入の上、ご希望の日時を記載していただき、
お名前・ご住所・電話番号(連絡のとれやすい)・生年月日をご記入の上、
biolovemail0138@yahoo.co.jpまで
お申込くださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

皆さまのご参加を心よりお持ちしております。


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by macorolovelove003 | 2007-11-22 10:45 | 陰陽五行のお教室
★☆★阿部多江子先生 出版記念講演会 ★☆★
 
テーマ: 「九星気学で2008年の運気をつかむ」

  G-veggieの九星気学コースの講師の多江子先生が、
  11月9日に成美堂出版から、「願いをかなえる九星オーラ術」
  という文庫本を出版されました。

  この本は先生の初めての本で、九星気学の知識を活かして
  いい人間関係を築く方法が書かれています。

  また本の中には、さらに運気をアップするために、「カラダ改善」アドバイス
  というコラムがあり、G-veggieのレシピが紹介されています♪

  この本はいわば、
  多江子先生とG-veggieのコラボレーションが実現した一冊!!

  そこでG-veggieでは、
  この出版を記念して多江子先生の講演会を開催することにしました。
 
  今回のテーマはズバリ!!   
  「九星気学で2008年の運気をつかむ」

  来年の自分の気の流れを理解し、それを活かして、
  人生を上手にコントロールする方法を、
  多江子先生に楽しくわかりやすくお話ししていただきます。

  来年こそは絶対に運をつかいみたい!!

  と思っていらっしゃる方はぜひご参加くださいね。
  
   阿部多江子先生 出版記念講演会
  ★☆★九星気学で2008年の運気をつかむ★☆★
 
 講 師:阿部 多江子先生
      先生のプロフィールは↓をご覧ください。
      http://mother-taeko.com/
      
 開催日:12月5日(水)   19:00~21:00
  場 所: style's cafe(私の弟が経営する店です)
  渋谷区猿楽町11-1 LaFuente代官山
        TEL 03-5459-4922
        地図⇒ http://www.mystyles.jp/access.html

 受講料:3500円(1ソフトドリンク付)
  定 員:100名 ⇒ まもなく定員ですので、お申込みはお早めに…

  ★当日、先生の著書とオリジナル手帳の販売をいたします。
   時間が許す限り、サインをしていただく予定ですので、お楽しみに…
     
  【お申込み方法】
   受講をご希望の方はメールで、住所・お名前・電話番号をお知らせください♪
   tomoko@g-veggie.com

     ↑いつもとアドレスが違いますので、お間違えのないように!!
      
    ※お申込みいただいた場合、必ず翌日までにお返事をいたします。
     もし返信がない場合には、お手数ですがご一報いただけますようお願いいたし
     ます。

     たくさんのご参加、心からおまちしています♪

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     【阿部多江子先生の出版記念講演会】

 ●◎●九星気学で2008年の運気をつかむ●◎●

      日時:12月5日(木)19:00~21:00
      場所:style's cafe(私の弟が経営する店です)
   渋谷区猿楽町11-1 LaFuente代官山
         TEL 03-5459-4922
         地図⇒ http://www.mystyles.jp/access.html

  ただいま受付中 ⇒ http://g-veggie.com
by macorolovelove003 | 2007-11-21 15:48 | 募集

秋山の登山


東京から北西に位置する榛名山
寒かったけど、すごく素敵な登山であった。
人も少なく、気持ちよい空気。

登山って、いいよね。

遅くなりましたが、写真をアップ!


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by macorolovelove003 | 2007-11-21 11:19 | キャンプ