マクロビオティックで自己探求の旅


by macorolovelove003

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◇日時  4月8日(火)19時00分ー21時30分
       4月9日(水)11時30分ー14時00分

◇受講料  1回 3800円  3回セット 10,000円

◇定員    6名

◇内容    梅醤葛

         揚げ春巻き(ブロッコリーソース)
         牛蒡のピリ辛煮
         さつまいもと人参と里芋の胡麻和え
         おかひじきと切り昆布と豆腐の味噌汁
         桜餅

◇お申込み方法
biolovemail0138@yahoo.co.jp
「デトックスyinyang標準クラス参加希望」とご明記いただき
御名前・ご住所・お電話番号・メールアドレス・生年月日をご明記いただき
お申込みくださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
by macorolovelove003 | 2008-03-31 11:09 | 陰陽五行のお教室
ボリューム120点でしたね(笑

いただきすぎのクラスになってしまいましたね~
カレー風味のリゾット。
ラビオリ入りミネストローネ
さっぱりなお味に仕上げました。

数品作る時は、お味の濃いものとさっぱりのものを作るとよい。
全部しっかりお味をつけると「塩分のとりすぎ」になる・・・

海藻サラダがおいしく感じた。
少しミネラル不足であったのかもしれない。

この日のデザート
「オートミールプディングのピーナッツソース」がご好評。
私もピーナッツソース大好きです^^*


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お気に入りの「マイセン」の器で・・・*
by macorolovelove003 | 2008-03-31 11:08 | 料理のご紹介

卒業

桜の花って。
本当に美しいですね。

この時期は出会いと別れのイメージ

半年間の友に別れを告げて、リーダシッププログラムレベル2修了。
たくさんの仲間に感謝して。
これからもがんばろうー!

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by macorolovelove003 | 2008-03-31 11:02 | 心の声と繋がって

お花見弁当?

実はお花見というのは・・・寒い(笑

かわいらしくミニお花見弁当で近くの隅田川へ「お花見ランチのお教室」
グループレッスンでしたけど、楽しかったので
来年は企画のクラスにしてしまおうかな~^^*


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by macorolovelove003 | 2008-03-31 11:02 | 料理のご紹介
桜の開花も目前に、春の排出が進んでいる方もお見えではないですか?
アレルギー性鼻炎。
花粉症で目がかゆく。鼻水がでている方。
また、暖かくなって薄着をする季節でダイエットをお考えの方へ
デトックスyinyangクラスを始めています。
続けていただきたいと思う気持ちからセットクラスにしておりますので、
標準・陰性・陽性の中から好きなクラスをお選びいただき、(月に1度はご参加ください)
カラダきれいをお薦めしたいと思います。


日程やメニューは毎月最終週までにご紹介しております。

ご参加をお待ちしております*
by macorolovelove003 | 2008-03-20 14:42 | 陰陽五行のお教室
*春のデトックスについてお話いたします。
 冬の時期に締まりきったカラダをリラックスしてあげましょう。
 上昇のエネルギーのとり方についてのご紹介と
 カラダを軽くしていく対策をお話します。

 最近、カラダがだるい~。
 甘いものもとりすぎ、疲れが取れない。そんな方へもお薦めです。
 洋食といってもオイリーなお料理ではないので、
 ご自宅で実践しやすいメニューに仕上げます。

 ぜひ。いらしてくださいませ*

*サプライズメニュー  平焼きパンを作ろう!
  簡単でモッチリとした平焼きパン。玄米粉を使って作ります。
  ミネストローネで小麦デトックス!
  ディップも作ってパーティメニューにアレンジします*


◇日  時  3月29日(土)11時00分ー14時00分
         *春の排出についてのお話
◇定  員  6名

◇受講料  4500円

◇内  容  上昇のエネルギーのヒーリングドリンク
         
         春野菜の玄米リゾット
         ラビオリミネストローネ
         山菜のあえもの
         海藻入りマリネ
         洋風かき揚げ
         デザート

◇お申し込み先
biolovemail0138@yahoo.co.jp
宛てに、タイトルに「洋風のマクロビ添菜のお教室」と明記いただき、
お名前・ご住所・電話番号・メールアドレス・生年月日をご明記いただき
お申し込みくださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきますのでよろしくお願いいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております。
by macorolovelove003 | 2008-03-20 14:29 | 陰陽五行のお教室
*過去に動物性のものを取りすぎた方。あるいは、乳製品、チーズ。
 塩気が多い方へもお薦めしたいお教室内容です。
 スポーツなどのしすぎで締まってしまったカラダをリラックスしてあげましょう。

 ぜひ、お気軽にいらしてくださいね。


◇日時  3月25日(火) 19時00分ー21時30分
◇定員  6名
◇受講料  3800円  3回セット 10,000円

◇内容    牛蒡茶
        青菜ご飯
        凍り豆腐の煮物
        いろいろ山菜のからし酢味噌和え
        絹さやと筍胡麻和え
        五菜の味噌汁
        さつまいもの揚げ団子

◇お申込み先
biolovemail0138@yahoo.co.jp
タイトルに「デトックスyinyang陽性気味クラス参加希望」とご記入いただき
御名前・ご住所・お電話番号・メールアドレス・生年月日をご明記いただき
お申込みくださいませ。
折り返しご連絡をさせていただきます。
皆様のご参加を心よりお待ちしております。
by macorolovelove003 | 2008-03-20 14:28 | 陰陽五行のお教室
◇日時  4月15日(火)19時00分ー21時30分
       4月16日(水)11時30分ー14時00分

◇受講料  1回 3800円  3回セット 10,000円

◇定員    6名

◇内容    お手製リンゴジュース(甘いものを控えたい方へのヒーリングドリンク)

        焼き春巻き(ナッツ入り)
        切干大根と山菜と白滝の白和え
        ブロッコリーと苦味野菜のくるみ和え
        キャベツと独活水菜の味噌汁
        桜花の蒸しケーキ

◇お申込み方法
biolovemail0138@yahoo.co.jp
「デトックスyinyang陰性気味のクラス参加希望」とご明記いただき
御名前・ご住所・お電話番号・メールアドレス・生年月日を
ご記入いただきお申込みくださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

ご参加を心よりお待ち申し上げております。
by macorolovelove003 | 2008-03-20 14:11 | 陰陽五行のお教室
◇日時    4月30日(水) 19時00分ー21時30分
         5月1日(木) 11時30分ー14時00分

◇受講料  1回 3800円  3回セット 10,000円

◇定員    6名
 
◇内容    葉っぱドリンク(イライラしている方へのヒーリングドリンク)

         春野菜の生春巻き(梅味噌ソース)
         蒸しキャベツのクリーム和え
         揚げうどと辛味野菜のサラダ風
         香り野菜の味噌汁
         イチゴプディング

*季節の食材ですので、変更する場合もございます。

◇お申込み方法
biolovemail0138@yahoo.co.jp
「デトックスyinyang陽性気味のクラス参加希望」とご明記の上
御名前・ご住所・お電話番号・メールアドレス・生年月日をご記入の上
お申込みくださいませ。
折り返し詳細をご連絡させていただきます。

ご参加を心よりお待ち申し上げております。

        
by macorolovelove003 | 2008-03-20 14:07 | 陰陽五行のお教室
今日はデジカメを忘れなかった。

さて、「添菜」というは、「おかず」という意味です。
「マクロビのおかず」という名よりも日々精進したいと思う気持ちを込めて。
「添菜」とつけている。

体質チェック*
シートにチャックをしていただいて、今までの食事のとり方などを拝聴いたします。

今月のメニューは
生姜入り玄米ご飯
牛蒡のハンバーグ
菜の花とぜんまいと舞茸のからし合え
独活とお揚げの煮浸し
ひじきのサラダ風

オイルデトックススープ・・・さて?どんな味であったかな^^*

イチゴ小豆白玉

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by macorolovelove003 | 2008-03-19 20:57 | 料理のご紹介