マクロビオティックで自己探求の旅


by macorolovelove003

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オリンピック

バンクーバーオリンピックも終わり。
心が躍る2週間だった。

今回のオリンピックは、
国歌を聴く事はできなかったけれど、
どの競技の選手も本当にがんばって、
素晴らしい感動を与えてくれた

選手方々にお礼を伝えたい。
ありがとう!

日本という国を代表し、
戦う彼らは、どのくらいの心を持つのだろうか。
プレッシャーを乗り越えて、
そのプレッシャーを励みにする。

第一チャクラのバランスだ。

きっと、自身の土台について。
いつも感じているのだろう。

第一チャクラは集団生活にも関係している。
七つとされたチャクラの中で、
最も早熟な時期に成長するチャクラだ。

第一チャクラは、どんな事をするにも関係していて。
集団生活を意識する人の気持ちを
作りでしている。

幼い頃に最初に教えを伝える
両親との関係にもとても関係が深い。

人の成長には、
見えないエネルギーが出たり入ったりして、
意識を作り出す。

「心」を作る。

何かを表現しようとする。
その気持ちは、土台がなければ叶わない。

選手方々のコメントは、
もう次の競技を見つめている。
これは、自身の使命感みたいなものなのだろうか。

この世に生まれた意味。
そして、すべての人々へ感謝する思い。

改めて、オリンピックを見て
人の気の流れの大切さみたいなものを感じた。

感謝する気持ちも喜びも。
自身のエネルギーに結びついてるのだ。

また4年後のオリンピックに向けて、
彼らのエネルギーは大きく。そして、
強くなるのだろう。

「夢」を叶えるために
by macorolovelove003 | 2010-02-28 21:30 | 心の声と繋がって

オリンピックの魔物

「オリンピックには魔物がいますよね。
どこにいるのでしょう?」

そんな話になった。

「どこだろうね」と会話を続けながら、
テレビでフィギアスケートを見ていた。

「いたっ!」

オリンピックの魔物は、氷の上に潜んでいました(笑

魔物は、選手自身の中に潜む。
ライバルは他の人でなく、自身だと言う。

外的要因に意識を向けると人は弱くなる。

今まで自身がやってきた事を信じる気持ち。
そして、ベストをつくす。
その気持ちで戦う事ができた時、
魔物を退治できるのだと思う。

人には欲望や夢を思う気持ちが生まれ、
そこへ意識を向けると心が乱れる。

平常心を作る事は、簡単なようで難しい。

周りを見れば、素敵な人はたくさんいるだろうから。
そして、皆。同じものを手にしたいと願っているのだから。

代表選手は皆、それぞれの甲乙つけがたい成績の中。
自身の力を出し切る他に
「運」を見方につける事。

金メダルを手にする事は、
魔物退治に勝ち、運を見方にする事か…

今までの成果をすべての選手にあげたい。
皆に、金メダルをあげたい。

勝負の世界は、戦い。
誰かが勝ち。誰かが負ける。

だから、次へのチャレンジが生まれるのだろう。

ガンバレ!日本!次回は金メダルを!
by macorolovelove003 | 2010-02-28 12:31 | 心の声と繋がって
マクロビオティックは日々の暮らしを心地よく楽しむ食事法です。
陰陽五行に基づき、心とカラダと食を結び。
バランスを保つ調理法です。

そして、五行のバランスは食事だけではなく、
暮らしそのもの。
住まいにもバランスを保つ方法があります。

ご家庭の健康と幸せを願っての新企画。
「家庭の気学」として、
気学についての簡単なご紹介
カップルお二人の吉方位とタイミング
素敵なマイホームの家相など
数回に分けて、ワンデイ企画です。

是非、カップルさんもご参加くださいませ。
彼のご都合の悪い場合には、おひとり様のご参加も大歓迎です。

お待ちいたしております。

◆3月20日(土)12時00分~15時00分
気学についてのご紹介と
「カップルお二人の吉方位とタイミングの考え方」

参加費 6,000円

◆お申し込み先は
biolovemail0138★yahoo.co.jp
★を@に変更して下記必要事項を明記されて、
お申し込みくださいませ。
・お名前
・生年月日
・お電話番号
*締め切り日 3月10日(火)
by macorolovelove003 | 2010-02-26 23:26 | 陰陽五行のお教室

oneselfyinyagクラス2010

心とカラダのセルフヒーリングのクラス
oneselfyinyagクラスの第一回目
マクロビオティックの基本メニューと体質チェック
人それぞれ体調は違う。
自身が陰陽どちらに偏る傾向があるかと知る。

毎日の食事のとり方で、体調は変化する。
昨日の食事はどうだった?
今日の自身のムードを知ろう。

スイーツも粉を使わずに。
りんごとさつま芋を使って、
軽く。シットリを意識した蒸しケーキにした。
その日の気分のメニューも一品加えて、
楽しくセルフヒーリングをする事が
私のマクロビオティック。
来月は、3月12日(金)11時30分~

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by macorolovelove003 | 2010-02-26 23:23 | 料理のご紹介
この冬の新作スイーツ「あんドーナッツ」
生地にねりあんを練りこんで
サクッと揚げたもの

炊き込みご飯
煮しめ
蓮根と紫芋の酒粕味噌焼き
春菊とかんぴょうの胡麻和え
小豆昆布
蒸し大根の蕎麦の実スープ

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by macorolovelove003 | 2010-02-26 23:15 | 料理のご紹介

締めつけ

今日は暖か。
春の日差しを感じるこの頃。

春へのスタートラインに立って、
カラダを締め付けているボディスーツを脱ぎ捨てよう!

心の決め事や締め付けは、体調の陽性化も考えられる。

冬の寒さからエネルギーを蓄えようと、
カラダは熱を溜め込もうとする。
冬は、自然に感じながら、食べものを選ぶと
熱を溜め込もうと陽性な食べ方を好んでいるのだから
それもしかたがない。

今日のように、急に暖かになると。
メンタル面では解放を望む。

重たさを感じないだろうか。

溌剌とした物事への考えを持ち、
春への準備は食事から、メニュープランニングしてあげたい。

煮込みの中にも上昇のエネルギーの野菜を添えて、
気持ちをラクにしてあげるとよい。

必要なこだわりは必要なく。
必要でないものが必要(笑
by macorolovelove003 | 2010-02-23 17:47 | 体質と体調

ドーナッツ

今日のおやつはドーナッツを作ってみた。

だれ~も食べてくれる人はいない(笑

明日お披露目のあんドーナッツ
おからドーナッツ
おいものドーナッツ

卵も牛乳も使わずに、
モチモチドーナッツはできるのだ。
カラダに負担がかからないスイーツを作る喜び。

ああ…試食していただきたい(笑

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by macorolovelove003 | 2010-02-23 17:16 | 料理のご紹介

シェアする

シェアするって、「分かち合う事」

喜びも悲しみも分かち合えば、多くのエネルギーに変わる。

生きていく道に、辛い事がなかった人はいないだろう。
誰にでも
その人に与えられた困難が訪れる。

困難は人を大きくする試練。
要するにその人に与えられた人生への出題なのだ。

その出題に目をそむけてどうする?

出題を回避し、先へ進もうとしても
また、必ず。同じような出題は訪れる。

あるいは、もっと難題になって訪れる事もあるだろう。

人を悪く思う前に、考える事がある。
自身の行いを振り返るのだ。

問題は「鏡」のように見える時もある。

その問題は内なる自身に向き合って、
じっくり考えながら、解くとよい。

何度も失敗を繰り返しながらでも
自身の力で前に進む事。
これが大切なのだ。

シェアする気持ちは分かち合う事。

問題の解き方は人それぞれ違う。
アイデアを出し合って、解答してみるといい。

ソウルメイトの出会えるかもしれない。
by macorolovelove003 | 2010-02-23 09:48 | 心の声と繋がって
毎日の陰陽バランスを考えた
マクロビおばんざい調理実習のみのクラスです。
*理論はございません(理論はoneselfyinyagクラスでご受講をお願いします)

マクロビオティックレシピを増やし、
楽しくご自身のペースで調理ができますように
季節に合わせ、プランニングしています。

まずは、カラダを軽くし、排泄しやすい体調作りを
心がけましょう。

◆マクロビyinyangバランスクラス
春から夏への体調作り。
緊張感のないリラックスした心身を意識する。
全6回 30,000円(5000円×6回)
各回11時30分~14時30分
①4月21日(水)
②5月19日(水)
③6月16日(水)
④7月14日(水)
⑤8月25日(水)
⑥9月22日(水)

◆お申込み
biolovemail0138★yahoo.co.jp
★を@に変更しお申込みくださいませ。

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恵方巻き
蕪の蒸しもの
ひじきと春菊の和えもの
根菜の味噌煮
蒸し大根の蓬雑煮
by macorolovelove003 | 2010-02-22 17:42 | 陰陽五行のお教室
Oneselfyinyagクラス (はじめてマクロの方にも対応しております)

ご自身で心とカラダのヒーリング。Selfherlingのクラスです。マクロビオティックの理論に基づき、季節に合わせた調理法と体調と体質を見ながら、自己治癒力の回復やデトックス・免疫力を高める食事法を勉強いたします。内容は2時間の講義に3時間の調理実習です。

ご参加の方々の現在の体調をシェアリングして、今の滞りの解消を皆さんで考えます。
野菜のもつパワーと陰陽をご自身にどう、取り入れるか?
ご一緒に考えて行きましょう。

滞りは、ご自身で気づかないことも多く、話すことでずいぶんと変化が起こります。今までに気づくことができないご自身の感情の滞りも食の力で解消できます。

小さなことでもご自身には大きなストレスになることはありますね。食を変えることで、心身の変化も楽しみましょう。



*マクロビオティック理論でもある、五行に合わせ、調理を進めます。

木・火・土・金・水の五つのエネルギーから臓器の動きを知り、心の動きを見つめてみましょう。

◇スケジュール

定員数  6名

全12回連続講座  一活 90,000円  (単発参加各回 8,000×12 )

*いつからでもご参加可能ですが途中のご欠席につきましては、次期の同クラスのご受講をお願いいたします。

① 2月26日(金)……体質チェック(チェックシートで陰陽の体質判断)

木のエネルギー

② 3月12日(金)・・・・木のエネルギーの体質と臓器の関係

③ 4月9日(金)・・・・・木のエネルギーの心の動き(陰陽の考え方)・・・・・怒り

火のエネルギー

④ 5月14日(金)・・・・火のエネルギーの体質と臓器の関係

⑤ 6月11日(金)・・・・火のエネルギーの心の動き(陰陽の考え方)・・・・・・興奮

⑥ 7月9日(金)・・…デトックス(蓬蒸し・酵素風呂・ゲルマ入浴ツアー(課外授業)

土のエネルギー

⑦ 8月20日(金)・・・・土のエネルギーの体質と臓器の関係

⑧ 9月10日(金)・・・・土のエネルギーの心の動き・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・思い悩む

金のエネルギー

⑨ 10月8日(金)・・・・金のエネルギーの体質と臓器の関係

⑩ 11月12日(金)・・・・金のエネルギーの心の動き・・・・・・・・・・・・・・・・・・悲しみ

水のエネルギー

⑪ 12月10日(金)・・・・水のエネルギーの体質と臓器の関係

⑫  1月21日(金)・・・・水のエネルギーの心の動き・・・・・・・・・・・・・・・・・・・恐れ
by macorolovelove003 | 2010-02-22 11:36 | 陰陽五行のお教室