マクロビオティックで自己探求の旅


by macorolovelove003

デトックスyinyang summer①



甘いものは中毒性を持っている。
アルコール中毒と同じようなもので、なかなかやめられない。

つい・・・手がでてしまう~

今日から甘いものたちを決心し、本当にやめられたらいいけれど。
私の経験から、
食事に甘いものを入れてみる事。
頭に残った甘みは自然のお野菜の甘みになると中毒性をもたずに
心も穏やかにバランスを取れると思う。

さて、野菜屋さんでカリフラワーを発見。今頃?!
少しびっくりしたが肺に似ているカリフラワーは呼吸器にもよい。
甘みもいっぱいでボリューム添菜にしてみた。
来週のクラスにはないと思うのでキャベツに代用かな~

デトックスyinyang summer①メニュー
*6月3・4・11日 デトックス甘いもの実習

・甘い野菜のリンゴ白和え
・もやしの蒸し和え
・カリフラワーと小松菜と油揚げの炒め物
・高野豆腐のサンド蒸し

・玄米ごはん
・大根のすりながしスープ
・南瓜かん
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by macorolovelove003 | 2008-06-03 15:45 | 陰陽五行のお教室