マクロビオティックで自己探求の旅


by macorolovelove003

蓬蒸し

梅雨明けをした先週末の暑い日に
浅草の蓬蒸しに皆さんとでかけた。
炎天下の中の待ち合わせ、もう・・・汗がでているが。
30分の蓬蒸しでどのくらいの汗がでるのか?楽しみであった。
私の他、二名の女史は、蓬蒸し初体験・・・
暑いだろうな~(笑

お店に着くと、お着替えの準備。
美容院とはまた違った、クロスを着用する。
全身がクロスでおおわれ、手が出るようにはなっているが。
もう、着用しただけで蒸し暑い^^;

真ん中に穴があいた椅子に座り、下から蓬が炊かれて、
香りがいい。
リラックスしている中、座る事30分・・・・。

以前から友人にも言われるが、私はサウナと呼ばれるような熱に強い。
なので、熱さにも強く、蓬蒸しもそこそこよい温度に思って体験しているが、
だいだいの方は熱い・・・・らしい。
お二人とも姿勢を変えたり、ずれたりとがんばっている様子。
でも、カラダの中心部が暖まり始め、顔色もピンクになってきている。
とってもいい傾向^^*

冷えは万病の元になる・・・

30分経過し、3人とも終了。
シャワーをお借りして、スッキリ!
さて、これから。お気に入りのカフェ「むぎわらい」に向かう。

この企画は近々もう一度、行う予定だが。
恒例化?もいいかもしれない・・・。

カラダの芯の部分を温める事は、元気にもつながるのがらから。
楽しく、蒸されよう!”(笑
by macorolovelove003 | 2008-07-22 10:41 | 体質と体調